ランナーズハイ

スプリントの極意伝授します!!

ランナーズハイSPスプリントコーチT-Dです!

 

 大きくなければ短距離は勝てない…そんな常識を自ら覆してきました!

 

 

 

 体格の大きな選手が短距離の決勝に揃うことは定番化しています。しかし、そんな中でも、小柄な選手が勝利する場面も見られます。私もそんな選手の一人でした!!

 

 体格で勝負出来ないなら、違った工夫をする!皆が取組んでいないレベルまでこだわってトレーニングをするのが勝ち筋です。

 

 走りの技術はもちろん、練習のレスト時間や内容へのこだわり。食事、栄養、休息、試合から逆算したピーキング、そしてメンタルコントロールまでこだわり抜いて勝負できれば、勝ち筋は必ず見えてきます!小柄な短距離選手として、数々の全国舞台、社会人まで戦い抜いた経験を皆様にお伝えします!!

 

 

 出身:福島県

→東北福祉大学

→アーククリニック兼実業団短距離選手

→ランナーズハイSPスプリントコーチ就任

 

スポーツ歴

【中学期】:陸上競技 

○100M

○200M

○4×100mR

 

【高校期】:陸上競技 

○100M

○200M

○4×100mR

○4×400mR

 

【大学期】:陸上競技

○100M

○200M

○4×100mR

○4×400mR

 

【社会人】:陸上競技

○100M

○200M

○4×100mR

 

○4×400mR

 

 

入賞歴

 【中学期】

中3 福島県中学校総合体育大会 200m 第2位

中3 通信陸上福島県大会 200m 第3位

中3 東北中学校陸上 200m 優勝 22”75

中3 全国ジュニアオリンピック陸上 200m 出場 

 

 

 

【高校期】

高1 福島県高校総体 4×100MR 第3位

    東北高校総体 4×100MR 出場 

    福島県選手権 少年B100m 第2位

    福島県新人 100m 優勝

    福島県新人 200m 優勝(新人2冠達成)

    福島県新人 4×100MR 第2位

    東北新人  100m 出場 

    東北新人  200m 第3位

    全国ジュニアオリンピックAクラス 200m 第4位

 

高2 福島県高校総体 100m 第2位 10”84

    福島県高校総体 200m 優勝 21”77

    福島県高校総体 4×100MR 優勝(県2冠達成)

    福島県高校総体 4×400MR 第7位

    東北高校総体 100m 第8位

    東北高校総体 200m 優勝

    東北高校総体 4×100MR 第6位

    福島県選手権 100m 優勝 10”69

    福島県選手権 200m 優勝 21”40

    福島県選手権 4×100MR 優勝(県3冠達成)

    全国高校総体(インターハイ) 4×100MR 出場 

    全国高校総体(インターハイ) 200M 出場 準決勝進出

    東北選手権(ミニ国体) 200m 第7位

    福島県新人 200m 優勝

    福島県新人 4×100MR 第2位

    東北新人 200m 優勝 21”84(当時大会新記録)

    東北新人 4×100MR 第3位

    国民体育大会(国体)少年A100m 出場 準決勝進出

    浜松中日カーニバル 100m 第2位

 

高3  福島県高校総体 100m 第3位

    福島県高校総体 200m 第3位

    福島県高校総体 4×100MR 第8位

    福島県高校総体 4×400MR 第5位

    東北高校総体 100m 第8位

    東北高校総体 200m 第4位

    東北高校総体 4×400MR 出場 準決勝進出

    福島県選手権 200m 第2位

    福島県選手権 4×100MR 第8位

    全国高校総体(インターハイ) 200M 出場 準決勝進出

    東北選手権(ミニ国体) 200m 第6位

 

 

 

【大学期】東北福祉大学

大1 宮城県春季陸上 4×100MR 第2位 42”43

    東北インカレ  200m 準決勝敗退 22”13

    東北インカレ 4×100MR 第4位 41”98

    北日本インカレ 200m 第3位 22”22

    東北大学総体 200m 第3位 22”01

    東北大学総体 4×100MR 第2位 43”03

    宮城県選手権  200m 第2位 22”23

    宮城県選手権 4×400MR 優勝 

    東北選手権(ミニ国体) 4×100MR 第3位 42”21

    東北選手権(ミニ国体) 200m 第3位 21”56

    全日本学生ジュニア 200m 出場 21”91 

    東北個人選手権 100m 第3位 10”93

    東北個人選手権 200m 優勝 21”87

      東北個人選手権 4×100MR 第5位 42”86

   

 

大2 宮城県春季陸上 100m 第2位 10”78

    宮城県春季陸上 4×100MR 優勝 41”88

    東北インカレ  100m 出場 10”98 準決勝進出

    東北インカレ  200m 第2位 21”74 

    北日本インカレ 100m 第3位 10”85

    北日本インカレ 200m 優勝 21”68 

    天皇杯全日本インカレ 200m 第5位 21”58

    実業団・学生対校 200m 第5位 22”11

 

大3 東北インカレ  200m 第2位 22”09

    東北インカレ 4×100MR 第3位 41”66

    北日本インカレ 4×100MR 第3位 41”25

    北日本インカレ 4×400MR 第4位 3’14”36

    東北大学総体 4×100MR 第6位 42”94

    東北大学総体 4×400MR 第3位 3’20”42

    天皇杯全日本インカレ 200m 出場 21”58 出場

    福島県選手権  200m 第3位 22”27

    東北選手権(ミニ国体) 200m 第5位 21”77

    全日本学生チャンピオンシップ 200m 出場 準決勝進出

   

大4 東北インカレ  200m 第4位 22”25

    東北インカレ 4×100MR 第2位 41”5

    東北大学総体 200m 優勝 21”11(大会新、福島県記録タイ)

    東北大学総体 4×100MR 優勝 41”40(東北2冠達成)

    福島県選手権  100m 優勝 10”54

    福島県選手権  200m 優勝 21”38(県2冠達成)

    北日本インカレ 200m 優勝 21”50

    東北選手権(ミニ国体) 100m 第5位 11”00

    東北選手権(ミニ国体) 200m 第3位 22”22

    東北選手権(ミニ国体) 4×100MR 第3位 41”59

    国民体育大会(国体)100m 出場

 

 

 

【社会人】5年間活動 

  静岡国際 200m 出場

  東日本実業団 200m 準決勝進出

  日本選手権 200m 出場

  選手権 100m 第3位

  福島選手権 200m 第2位

  東日本実業団 4×100mR 第5位

  国民体育大会(国体)4×100mR 出場

  全日本実業団出場 100m/200m

    

 

 

 

   

保有資格、指導履歴

◆資格◆

日本陸上競技公認連審判員

障がい者スポーツ指導員中級

レクリエーションインストラクター

 

 

 

 

 

◆指導履歴◆ 掲載準備中

【指導】

【講師】

【指導】

【講師】

【講師】

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