3月8日(日)9時30分〜11時00分
【クライアント】
ブロック…短距離
氏名…R・S、K・T様
目的…競技力向上
【メイン練習】宮城野区榴ケ岡公園
・W-UP
・ポンピュンラン走法ドリル
・階段坂ダッシュ20本
【コンディショントレーニング】
ジャンピングスキップ、サーキットプッシュアップ、サーキットランジ(ステーショナリー)
C-DOWN
▼公式facebook
協賛企業