2015年2月21日(土)9:30〜11:00
【クライアント】
ブロック…中距離チーム
氏名…Y•S様
目的…競技力向上
【メイン練習】仙台市陸上競技場
•W-UP(15分ジョグ)
•ポンピュンRUN走法ドリル
•600m × 3 × 3 セット rest5分
C-DOWN
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